Почему выход за грани привычного может быть опасен и на что стоит обратить внимание?

Одним из основных рисков является стресс. Когда мы оказываемся в новой ситуации, нашему организму приходится адаптироваться к новым условиям, и это может вызывать тревогу. Организм реагирует на изменения, а иногда именно эта реакция становится преградой для движения вперёд. Люди с низкой толерантностью к стрессу или высокой чувствительностью к новым ситуациям могут предпочитать оставаться в зоне комфорта, чтобы избежать негативных эмоциональных переживаний. Для кого-то стресс перерастает в дистресс. 

Дистресс — это экстремальное, длительное и ощутимое негативное состояние, обусловленное перегрузкой физиологической и психологической адаптации организма.

Некоторым людям просто не нужно выходить из зоны комфорта для достижения своих целей. Для них комфорт и стабильность являются идеальной основой для самореализации и душевного равновесия.

Оставаться в зоне комфорта — это не признак пассивности или слабости, а лишь средство самозащиты и сохранения эмоционального благополучия.

Важно уважать право каждого на свой выбор и понимать, что каждый сам определяет готовность к переменам.